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Decir no nunca fue tan fácil

Aprende a poner límites y EMPIEZA A PRIORIZARTE COMO TE MERECES

  • Taller online en directo el sábado 25 de octubre de 2025 a las 11h (hora Española peninsular). De una hora y media de duración.
  • La retransmisión se realizará a través de Zoom. Cuando realices la inscripción, recibirás al correo con el que te registres el enlace para poder conectarte.
  • Si no puedes verlo en directo, al finalizar el taller te enviaremos el enlace de la grabación a tu correo para que puedas verlo cuando quieras. Esta grabación estará disponible durante 3 meses.

9.99 €

(IVA INCLUIDO)

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Ahora mismo, es posible que te sientas así...

  • Sientes culpa cuando pones algún límite y evitas ponerlos a toda costa.
  • Te da miedo cómo puede reaccionar la otra persona cuando poner un límite.
  • No tienes tiempo para ti porque antepones siempre a los demás por encima de ti misma.
  • Verbalizas tus límites, pero la gente no los respeta. Cosa que hace que te sientas frustrada y enfadada.
  • No sabes poner límites o crees que no tienes derecho a ponerlos.

Tras este taller...

Aprenderás a identificar las áreas de tu vida en las que necesitas poner límites. 

Aprenderás a comunicar tus límites.

Aprenderás a cuidar de ti y a priorizarte como te mereces.

Mejorarás la relación contigo misma y con los demás.

Contenidos del taller

  • ¿Qué son los límites?
  • Tipos de límites.
  • El coste de no poner límites saludables.
  • Un viaje al pasado: ¿por qué me cuesta tanto poner límites?
  • Aprendiendo a comunicarme.
  • Aprendiendo a poner límites.

Empieza a priorizarte y a darte el lugar que te mereces

¡Apúntate al taller!

Preguntas frecuentes

El taller se realizará online en directo el sábado 20 de septiembre a las 11h (hora España peninsular).

El taller se realizará a través de Zoom, por lo que es muy importante que tengas la aplicación instalada con anterioridad para poder acceder. 

No pasa nada porque el taller quedará grabado. Un vez haya finalizado os enviaremos a todas las personas inscritas el enlace de la grabación para que podáis verlos. 

Tendrás acceso a la grabación del taller durante  los cuatro meses posteriores a su emisión. Es decir, podrás disfrutar de él hasta el 20 de enero de 2026. 

Este taller está dirigido a cualquier persona que quiera mejorar la relación consigo misma y aprender a priorizarse y a poner límites.

María Redondo

Psicóloga y directora del centro. Especializada en problemas de la conducta alimentaria, trauma, gestión emocional y autoestima.